Número Aniversario (10 años!!) - Noviembre 2008

Recordar hoy el ayer

Anna Soldevila i Benet
soldevila@pip.udl.es
Universidad de Lleida

REMINISCENCIA

Llamamos reminiscencia a la técnica y al proceso de recordar experiencias de etapas anteriores de la vida. Actúa algunas veces como "revisión de vida" o como una reconstrucción de la historia personal.

Rememorar, reflexionar y comentar el desarrollo de la propia vida en sus diferentes etapas, centrándose en las experiencias positivas y en la capacidad para afrontar las dificultades, ayuda a resolver o reconciliarse con conflictos pasados, a poner sus pérdidas en perspectiva y a mantener una identidad propia, facilita la comprensión de cierta continuidad y coherencia existencial, descubre un sentido en su vida.

Existen varios tipos de reminiscencia: simple, biográfica, informativa, integrativa, obsesiva, instrumental, transmisiva. Se pueden organizar grupos de debate tales como: autobiografía dirigida, biografía familiar o gremial, de reconstrucción histórica, de documentación local o folclórica, de satisfacción vital, etc.

Las experiencias y los recuerdos se pueden trabajar desde una evocación del pasado para dar sentido al presente y proyectarnos hacia el futuro. Para favorecer la integridad, reforzar la identidad, aumentar la autoestima, permitir la aceptación, estimular los duelos, ayudar en el mantenimiento de la memoria colectiva, favorecen el autoconcepto personal, etc. Los grupos suelen organizarse para provocar y evocar recuerdos de acontecimientos felices y positivos del pasado, permiten disfrutar de experiencias agradables y divertidas, para incrementar el nivel de satisfacción vital.

Para qué utilizar la reminiscencia: para aumentar las relaciones interpersonales, ayudar a conservar los recuerdos individuales y grupales, para conocer el mundo personal de alguien, porque suele ser una experiencia agradable tanto para la persona que lo cuenta como para la/s persona/s que lo escucha/n, porque se centra en los recuerdos y en la historia de vida, nos permite conocer al otro, permite revivir experiencias positivas, permite crear espacios de historia compartida...

PRESENTACIÓN DE LA EXPERIENCIA

En este artículo se basa en la experiencia del programa Memoria Activa que se diseñó para el Área de Servicios Personales del Ayuntamiento de Lleida. Lleva aplicándose desde el año 2004 hasta la actualidad en los casales para personas mayores de titularidad municipal. Suelen participar cada año unos ocho casales y un promedio de 15 personas por Casal. Dentro del programa existe un módulo específico dedicado a la reminiscencia.

OBJETIVOS DEL BLOQUE DE REMINISCENCIA DEL PROGRAMA MEMORIA ACTIVA.

• Reflexionar acerca de la propia experiencia vital a fin de compartir recuerdos.
• Favorecer la integración del pasado al presente, dándole continuidad, reforzando así la identidad.
• Establecer vínculos agradables, compartiendo actividades y significados personales.
• Crear espacios de historia compartida.
• Ayudar a conservar los recuerdos individuales y grupales.

METODOLOGÍA

El educador en un primer momento selecciona una experiencia, un recuerdo, para generar debate, suele ser estimulado por algún recurso concreto. Los elementos disparadores o desencadenantes pueden ser: fotografías, sonidos, música, texturas, olores, sabores, objetos... todos ellos nos pueden evocar sensaciones, emociones (alegría, tristeza...), hechos, etc., en las personas que participan en la actividad, dependiendo de las connotaciones que caractericen el tipo de recuerdo. Seguidamente se da paso a un proceso más reflexivo, que permita distanciarse del recuerdo. Finalmente se clausura el recuerdo con un breve resumen, conclusiones, moralejas, valoración, etc.

Posibles temas a tratar: infancia, juventud, mi familia, la escuela, juegos y juguetes, gastronomía, las canciones de nuestra juventud, la radio, el cine, remedios caseros, canciones populares infantiles o nanas para dormir...

En el transcurso de las sesiones es importante procurar que todos los participantes puedan expresarse. El educador debería velar para que ningún participante monopolice las intervenciones.

Las habilidades para llevar a cabo actividades de reminiscencia de forma satisfactoria por parte del educador serían: escuchar activamente, recordar, establecer vínculos, sentir empatía, saber manejar las emociones propias y de los demás, saber dar una visión positiva, saber comunicar.

En resumen, se trata de favorecer la reflexión mediante expresión escrita u oral, en forma de creación literaria o artística, o simplemente de intercambio con otras personas.

ACTIVIDADES

A continuación se describen algunas de las actividades del bloque de reminiscencia.

a) La caja de los recuerdos

Esta actividad se prepararía en casa. Cada persona depositará en una caja objetos personales significativos que le resulten gratificantes, a fin de poder compartirlos con los demás. Entre los objetos pueden figurar: fotografías, cartas, joyas o bisutería, entradas de cine, billetes de avión, carnés, recortes de prensa, facturas, etc. Esta actividad nos permite trabajar la memoria remota, la identidad personal, la identificación con una cultura y un tiempo, etc. Cada día uno de los participantes abrirá su caja y contará a los demás el significado personal que tiene cada objeto presentado, los compañeros podrán hacerle preguntas, entablar diálogo, etc. Para terminar la actividad el educador preguntará a los participantes cómo se han sentido.

b) El libro de nuestra historia de vida

Recuerdos personales que hemos vivido y que han estado significativos para nosotros y para los que nos rodean. Estos recuerdos nos llenan de satisfacción y nos despiertan ilusiones, si bien es cierto, que algunos recuerdos nos pueden resultar dolorosos. De ahí el planteamiento de voluntariedad en esta actividad. El hecho de revivir situaciones pasados resulta una estrategia adaptadora, dado que las experiencias pasadas nos ayudan a resolver conflictos o relaciones en el presente. Al mismo tiempo nos dan la seguridad de que supimos resolver esos conflictos y ello nos anima a afrontar los actuales. Casi sin querer contribuye a aumentar nuestro autoconcepto, nuestra autoestima, dando a nuestra existencia mérito y valor. Además puede constituir un legado precioso para nuestros hijos o nietos.

El libro de la vida puede iniciarse con una presentación acerca de quien soy yo y luego estructurarse de acuerdo con las distintas etapas vitales: infancia, juventud, madurez, vejez y otros. Cada uno de estos apartados puede subdividirse en otros. Cada apartado podemos acompañarlo de un espacio para pegar fotos y otro en el que escribir aquello que deseamos recordar. También puede complementarse esta actividad con la caja de los recuerdos. Al finalizar el curso los alumnos que la hubieren realizado compartirían su testimonio de vida con los compañeros.

c) Sentir y recordar

A partir de un elemento disparador relacionado con un sentido (Vista: una fotografía: máquina de escribir, una máquina de coser antigua, etc.; oído: una canción: Paraules d’amor de Joan Manel Serrat, Donde estará mi carro de Manolo Escobar, etc.; olfato: un olor: jabón Heno de Pravia, Alcanfor, etc.; gusto: un sabor: regaliz de palo, palomitas de maíz, etc.; tacto: una textura: polvos de talco, arena, etc. Se pretende que la persona mayor explique que recuerdos tiene asociados, a su vez también le preguntaremos que emoción le ha provocado. Esta actividad puede realizarse de forma oral u escrita.

RECURSOS

Pizarra y rotulador o tizas. Una caja. Cuaderno de historia de vida, lápiz o bolígrafo, tijeras, pegamento. Cuaderno del alumno.

ACTIVIDAD DE EVALUACIÓN

Para evaluar este bloque seria interesante combinar metodología cualitativa (entrevistas, grupos de discusión…) con metodología cualitativa (cuestionarios, escalas de valoración, etc.).

BIBLIOGRAFIA

Limón. R. Mª y Crespo, J. A. (2002). Grupos de debate para Mayores. Guía práctica par animadores. Madrid: Narcea.

Soldevila, A.; Morón, C y Martínez, E. (2007). Memoria activa. Cuaderno del educador. Lleida: Ayuntamiento de Lleida.

Soldevila, A.; Morón, C y Martínez, E. (2007). Memoria activa. Cuaderno del alumno. Lleida: Ayuntamiento de Lleida.

Soldevila, A. (2007). Memoria activa. Revista Iberoamericana de Educación. Número 44/1.

Resumen:

Dentro del Programa de Memoria Activa creado para los Casales de personas mayores de titularidad pública del Ayuntamiento de Lleida, se desarrolla un módulo de reminiscencia. Los objetivos son: reflexionar acerca de la propia experiencia vital a fin de compartir recuerdos; favorecer la integración del pasado al presente, dándole continuidad, reforzando así la identidad; establecer vínculos agradables, compartiendo actividades y significados personales, crear espacios de historia compartida; ayudar a conservar los recuerdos individuales y grupales.

Palabras Clave: Envejecimiento- Memoria- Reminiscencia.